松茸营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 112 大卡6%蛋白质 20.3 克34%
碳水化合物 0.4 克0%脂肪3.2 克5%
水分 16.1 克膳食纤维 47.8 克191%
灰分(矿物质) 12.2 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.01 毫克1%核黄素(维生素B2) 1.48 毫克106%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.0 毫克0%维生素C 0 毫克0%
维生素E 3.09 毫克22% 93 毫克5%
钠(盐) 4.3 毫克0% 14 毫克2%
86.0 毫克573% 0 毫克0%
6.22 毫克41% 1.63 毫克54%
50 毫克7% 98.44 微克197%
10.30 毫克687%


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黄皮31大卡 豇豆(长)29大卡 松茸112大卡 海带(鲜)17大卡
甜瓜26大卡 鲜贝77大卡 酱油63大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡
地瓜55大卡 竹笋19大卡 海虾79大卡 螺(田螺)60大卡
海棠果73大卡 36大卡 鸡蛋白60大卡 竹笋(春笋)20大卡
酸菜14大卡 啤酒36大卡 南瓜24大卡 葡萄(马奶子)40大卡
夫鱼90大卡 鸭掌56大卡 牛肉(后腿)98大卡 海蜇皮85大卡
大马哈鱼143大卡 蚕豆104大卡 豌豆105大卡 章鱼52大卡
醋(五香)14大卡 猪肚110大卡 羊角豆37大卡 甜面酱136大卡
对虾93大卡 荷兰豆27大卡 草鱼112大卡 玉米(鲜)106大卡
金桔55大卡 毛豆(青豆)123大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡 姜(子姜)19大卡
51大卡 芒果32大卡 山里红95大卡 兔肉102大卡
凉粉37大卡 菠菜24大卡 青蛙93大卡 香醋68大卡