松茸营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 112 大卡6%蛋白质 20.3 克34%
碳水化合物 0.4 克0%脂肪3.2 克5%
水分 16.1 克膳食纤维 47.8 克191%
灰分(矿物质) 12.2 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.01 毫克1%核黄素(维生素B2) 1.48 毫克106%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.0 毫克0%维生素C 0 毫克0%
维生素E 3.09 毫克22% 93 毫克5%
钠(盐) 4.3 毫克0% 14 毫克2%
86.0 毫克573% 0 毫克0%
6.22 毫克41% 1.63 毫克54%
50 毫克7% 98.44 微克197%
10.30 毫克687%


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鸡(乌骨鸡)111大卡 小黄鱼99大卡 牛肉(冻)106大卡 兔肉102大卡
红娘鱼105大卡 红果95大卡 竹笋19大卡 金枣55大卡
梨(苹果梨)48大卡 金桔55大卡 萝卜(白萝卜)20大卡 橘子汁119大卡
秋葵37大卡 荷兰豆27大卡 甜面酱136大卡 烤麸121大卡
洋葱39大卡 红薯99大卡 海棠果73大卡 金针菇26大卡
鲢鱼102大卡 杏(李子杏)35大卡 番石榴41大卡 带鱼127大卡
鸭肝128大卡 豆角30大卡 茶水0大卡 粉皮64大卡
鹅肝129大卡 羊角豆37大卡 鲨鱼110大卡 鲑鱼117大卡
棒瓜16大卡 魔芋意大利面7大卡 芸豆25大卡 枣(酒枣)145大卡
啤酒36大卡 蛤蜊(花蛤)45大卡 马心104大卡 海带(干)77大卡
小白菜15大卡 猪小肠65大卡 姜(精)27大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡